Centrum Respo to miejsce, gdzie nasi Opiekunowie celu – czyli zespół złożony z doświadczonych dietetyków i fizjoterapeutów – doprowadzą Cię do zwycięstwa nad złymi kilogramami i kiepską formą przy pomocy metody Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli maksymalnie dopasowany do potrzeb Twojego organizmu, żebyś zawsze miała z górki. To:
dieta – zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym, składająca się ze smacznych, prostych, tanich i szybkich w przygotowaniu posiłków, które możesz dowolnie komponować plus kompletna lista zakupów (wystarczy jedna wizyta w pobliskim sklepie typu Lidl czy Biedronka i lodówka pełna!),
ćwiczenia – dostosowane do Twoich bieżących możliwości i sytuacji (np. zamknięte siłownie). Spacer, nordic walking, jazda na rowerze albo domowy program ćwiczeń z filmikami instruktażowymi, jak go wykonywać, do których masz dostęp podczas każdego etapu metamorfozy – to proste!   
opieka – nieustanne wsparcie Twojego indywidualnego Opiekuna celu z Centrum Respo przez cały okres współpracy, czyli motywacja, monitorowanie postępów, dostęp do wiedzy, rozwiązywanie napotkanych trudności oraz łatwy kontakt poprzez aplikację Respo, żeby nie umknął Ci cel,
nawyki – nauczysz się, jak na stałe zmienić swoje nawyki i zdrowo się odżywiać, nie tylko w trakcie metamorfozy, ale i po niej. To gwarancja, że nie dopadnie Cię efekt jojo, poprawią się Twoje wyniki, a wewnętrzne baterie zawsze będą naładowane :)

Z aplikacją Respo jest tak łatwo, jak nigdzie indziej
Już nie potrzebujesz przepisów w pdf-ie ani na mailu. Z aplikacją Respo to wszystko, a nawet dużo więcej masz w telefonie.

Health & Wellness

Health Care

Personal Health

Rehabilitation

Sports

Centrum Respo

Centrum Respo's headquarters in Warszawa, Poland

Michał Wrzosek

Dr Michał Wrzosek

Anka Szewc

Anna Markowska

Paweł Witkowski

Alicja Matejuk

Description

People (11)

Alicja Matejuk

Klaudia Rozenek

Marcin Kohut

Paweł Witkowski

MacIej Pokarowski

Jan Golatowski

Katarzyna Wolna

Anna Markowska

Bogusław Frużyński

Anka Szewc

Dr Michał Wrzosek

Jobs